Zarte Gemüsemischung in bester Bio-Qualität. Mit Karottenscheiben im Wellenschnitt, Brechbohnen, roter Paprika, Zwiebeln und Champignons – mediterran gewürzt mit Olivenöl und feinen Kräutern. Perfekt als Gemüsebeilage oder vegetarisches Gericht.
Bio-Kontrollnummer des Herstellers: DE-ÖKO-006,EU-Landwirtschaft
Verkehrsbezeichnung:Gemüsemischung aus Karotten, Mais, Brechbohnen, Paprika, Zwiebeln mit Champignons an einer mediterran gewürzten Soße. Tiefgefroren.
Aufbewahrung:Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C
Inverkehrbringer:www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwerte
NährwertangabenPro 100 gPro Portion 250 g% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal: 222 kJ/53 kcal554 kJ/132 kcal7 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren): 1,5 g (0,2 g)3,8 g (0,5 g)5 % (3 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker): 6,9 g (3,1 g)17,3 g (7,8 g)7 % (9 %)
Ballaststoffe: 2,5 g6,3 g-
Eiweiß: 1,7 g4,3 g9 %
Salz: 0,74 g1,9 g31 %
Anzahl Portionen pro Packung: 2*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Zutaten
Karotten* 24%, Mais* 17%, Brechbohnen* 17%, rote Paprika* 15%, Zwiebeln* 10%, Champignons* 10%, Wasser, Sonnenblumenöl*, Salz, Kartoffelstärke*, natives Olivenöl extra*, Kräuter* (Thymian*, Oregano*), schwarzer Pfeffer*. Kann enthalten: Gluten, Soja, Milch, Sellerie. *aus biologischer Erzeugung
Zubereitung
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei hoher Hitze mit 2 EL Öl unter mehrfachem Rühren ca. 4 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4,5 min erhitzen. Danach ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Kommentar