Wenn’s schnell gehen soll: zarte Erbsen, feine Blumenkohl-Röschen, knackiger Mais und Karottenstifte im Wellenschnitt, fertig gewürzt und mit guter Butter verfeinert. Nach Bedarf portionierbar.
Verkehrsbezeichnung:Gemüsemischung aus Erbsen, Karotten, Blumenkohl und Mais, fertig gewürzt und mit Butter verfeinert. Tiefgefroren.
Aufbewahrung:Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C
Inverkehrbringer:www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwerte
NährwertangabenPro 100 gPro Portion 150 g% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal: 421 kJ/101 kcal631 kJ/152 kcal8 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren): 6,8 g (3,7 g)10,2 g (5,6 g)15 % (28 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker): 6,0 g (3,1 g)9,0 g (4,7 g)4 % (5 %)
Ballaststoffe: 3,3 g5,0 g-
Eiweiß: 2,4 g3,6 g7 %
Salz: 0,99 g1,5 g25 %
Anzahl Portionen pro Packung: 2,5*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Zutaten
Erbsen 28,7%, Karotten 26,6%, Blumenkohl 22,7%, Mais 8,4%, Butter 8%, Petersilie, Salz, Kartoffelstärke, Gewürze (Muskat, schwarzer Pfeffer). Kann enthalten: Gluten, Weizen, Soja, Sellerie.
Zubereitung
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 5 EL Wasser ca. 10 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 3 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 3 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Tipp: Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
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