Blattspinat mal anders: köstliche Kombination aus feinem Blattspinat, Grillgemüse und halbierten Cherrytomaten, mediterran abgeschmeckt mit typischen Kräutern und Gewürzen. Perfekt als Beilage – aber auch zu Pasta oder Landbrot ein Genuss.
Verkehrsbezeichnung:Blattspinat mit gerilltem Gemüse und Cherrrytomaten, mediterran abgeschmeckt mit nativem Olivenöl extra (0,7%) und typischen Kräutern und Gewürzen. Tiefgefroren.
Aufbewahrung:Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C
Inverkehrbringer:www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwerte
NährwertangabenPro 100 gPro Portion 150 g% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal: 208 kJ/50 kcal312 kJ/75 kcal4 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren): 2,2 g (0,3 g)3,3 g (0,5 g)5 % (2 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker): 3,7 g (2,7 g)5,6 g (4,1 g)2 % (5 %)
Ballaststoffe: 2,9 g4,4 g-
Eiweiß: 2,4 g3,6 g7 %
Salz: 0,84 g1,3 g21 %
Anzahl Portionen pro Packung: 4*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Zutaten
Blattspinat 48%, gegrillte rote und gelbe Paprika 19%, Cherrytomaten 17%, gegrillte Zwiebeln 9,5%, Sonnenblumenöl, Kräuter (Basilikum, Oregano, Thymian), Wasser, natives Olivenöl extra, Salz, Tomaten, Tapiokastärke, Gewürze (Zwiebeln, Knoblauch), Paprikaextrakt.
Zubereitung
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Rühren ca. 6 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 2 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 2,5 min ohne Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
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