Fischtradition mit Geschmack: saftige Rotbarschfilets, praktisch grätenfrei, in einer zartknusprigen Mehlierung, verfeinert mit aromatischen Kräutern und einer frischen Zitronennote. Schnell und einfach in der Pfanne zubereiten und genießen.
Verkehrsbezeichnung:Rotbarschfilets, in einer zarten Mehlierung mit Petersilie. Praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.
Herkunft / Ursprung:ROTBARSCHFILET wissenschaftliche Bezeichnung: Sebastes norvegicus Gefangen in: Nordostatlantik (Island-Gründe) Fanggerätekategorie: Schleppnetze
Aufbewahrung:Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C
Inverkehrbringer:www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwerte
NährwertangabenPro 100 gPro Portion 140 g% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal: 455 kJ/108 kcal637 kJ/151 kcal8 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren): 2,5 g (0,4 g)3,5 g (0,6 g)5 % (3 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker): 9,3 g (1,5 g)13,0 g (2,1 g)5 % (2 %)
Ballaststoffe: 0,5 g0,7 g-
Eiweiß: 11,8 g16,5 g33 %
Salz: 1,0 g1,4 g23 %
Anzahl Portionen pro Packung: 5*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Zutaten
Rotbarschfilet 73%, Weizenmehl, Wasser, Reispulver, Hühnereipulver, modifizierte Stärken (Weizen, Mais), Salz, Petersilie, Zucker, weißer Pfeffer, Hefe, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Zubereitung
Zubereitungsanleitung Pfanne: Ausreichend Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 min braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 2-4 Stück/e
Zubereitungsanleitung Fritteuse: Auf 170°C vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt ca. 8 min frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 1 Stück/e
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
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