Die ideale Begleitung zu allen Hauptgerichten: Broccoli-, Blumenkohl- und Romanesco-Röschen. Geerntet in den besten Anbaugebieten der Welt. Leicht und schnell zubereitet.
Verkehrsbezeichnung:Gemüsemischung aus Broccoli-, Romanesco- und Blumenkohlröschen. Tiefgefroren.
Aufbewahrung:Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C
Inverkehrbringer:www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwerte
NährwertangabenPro 100 gPro Portion 150 g% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal: 129 kJ/31 kcal193 kJ/46 kcal2 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren): 0,3 g (0,2 g)0,5 g (0,3 g)< 1 % (2 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker): 2,5 g (2,0 g)3,8 g (3,0 g)1 % (3 %)
Ballaststoffe: 3,2 g4,8 g-
Eiweiß: 2,9 g4,4 g9 %
Salz: 0,04 g0,06 g1 %
Anzahl Portionen pro Packung: 6,5*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Zutaten
Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen (Broccoli, Romanesco, Blumenkohl).
Zubereitung
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 6 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 3 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
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