Deftig-herzhafter Fischgenuss: saftige Seelachsfiletportionen (Köhler), praktisch grätenfrei, in einer knusprig-würzigen Panade mit Röstzwiebelstücken. Zusammen mit Bratkartoffeln und Bohnen serviert eine köstliche Hauptmahlzeit.
Verkehrsbezeichnung:Seelachsfilet, portionsgerecht geschnitten, in einer knusprigen Panade mit Röstzwiebeln. Praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.
Herkunft / Ursprung:SEELACHSFILET wissenschaftliche Bezeichnung: Pollachius virens Gefangen in: Nordostatlantik (Island-Gründe) Fanggerätekategorie: Schleppnetze
Aufbewahrung:Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C
Inverkehrbringer:www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwerte
NährwertangabenPro 100 gPro Stück 120 g% der Referenzmenge* pro Stück
Brennwert kJ/kcal: 437 kJ/103 kcal525 kJ/124 kcal6 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren): 1,4 g (0,5 g)1,7 g (0,6 g)2 % (3 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker): 8,7 g (1,5 g)10,4 g (1,8 g)4 % (2 %)
Ballaststoffe: 0,6 g0,7 g-
Eiweiß: 13,7 g16,4 g33 %
Salz: 0,90 g1,1 g18 %
Anzahl Stück pro Packung: 5*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Zutaten
Seelachsfilet 76%, Weizenmehl, Wasser, Röstzwiebeln 2% (Zwiebeln, Palmöl, Weizenmehl, Salz), Käse (Milch, Salz, Käsereikulturen, mikrobielles Lab), Zwiebelpulver, Salz, schwarzer Pfeffer, Hefe.
Zubereitung
Zubereitungsanleitung Pfanne: Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 10 min braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 2 Stück
Zubereitungsanleitung Fritteuse: Auf 170°C vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt ca. 6 min frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 1 Stück
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
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