Saftige Filets vom Tilapia (Buntbarsch) in einer zarten Zitronen-Kräuterpanade, praktisch grätenfrei. Das wunderbar weiße Fischfilet mit der knusprigen Hülle einfach in der Pfanne braten und als köstliches Hauptgericht servieren.
Verkehrsbezeichnung:Tilapiafilets, mit einer Kräuterpanade mit Zitronengeschmack, vorgebraten. Praktisch grätenfrei. Tiefgefroren
Herkunft / Ursprung:TILAPIAFILETS wissenschaftliche Bezeichnung: Oreochromis niloticus aus Aquakultur gewonnen in: Indonesien
Aufbewahrung:Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C
Inverkehrbringer:www.bofrost.com bofrost* Italia S.p.A. Via Clauzetto, 4 IT – 33078 San Vito al Tagliamento (PN)
Nährwerte
NährwertangabenPro 100 gPro Stück 100 g% der Referenzmenge* pro Stück
Brennwert kJ/kcal: 753 kJ/180 kcal766 kJ/183 kcal9 %
Fett (davon Kohlenhydrate): 7,5 g (11,0 g)7,6 g (11,5 g)11 % (4 %)
Zucker (davon Ballaststoffe): 0,9 g (0,3 g)0,9 g (0,3 g)1 % (-)
Eiweiß: 16,8 g16,9 g34 %
Salz: 0,94 g1,3 g21 %
Anzahl Stück pro Packung: ca. 8*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Zutaten
Tilapiafilets 77%, Weizenmehl, Rapsöl, Weizenstärke, Maismehl, Salz, Traubenzucker (Dextrose), Magermilchpulver, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Weizengluten, Senfpulver, Petersilie, Zitronenöl, Hefe.
Zubereitung
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei niedriger Hitze mit 6 EL Öl unter mehrfachem Wenden ca. 9 min fertig garen.
Portionsgröße: 3 Stück/e
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 200°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 18 min (Ober-/Unterhitze ca. 23 min) backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Portionsgröße: 3 Stück/e
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Aufgrund der natürlichen Beschaffenheit des in diesem Produkt verarbeiteten Fischs achten Sie bitte auf möglicherweise vorhandene Gräten.Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
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